لتحصلي على خدود وردية

Admin عدد المساهمات : 221 تاريخ التسجيل : 09/04/2012

كلنا نعلم بان البشرة الفاتحة ذات اللون المائل إلى الوردي هي من علامات جمال المرأة، لهذا تطمح كل امرأة بالحصول عليها، إن كنت ان كذلك عزيزتي ترغبين بالحصول على الخدود الوردية الجميلة و المذهلة، فما عليك سوى اتباع النصائح التالية:
1- عليك ان تركزي على تناول الأطعمة الصحية خاصة الخضروات و الفواكه لأنا غنية بالمواد الضرورية و الفيتامينات التي تحتاجها بشرتك، و التي تعوض أي نقص في نظامك الغذائي، و بالإضافة إلى ذلك عليك أن تتناولي الأطعمة الحارة لأنها ستجعل بشرتك اكثر توردا
2- عليك بالإكثار من مارسة التمارين الرياضية في الطبيعة و الهواء الطلق، لأنها ستعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يزيد من احمرار البشرة، لكن عليك ان تختاري الوقت المناسب لممارسة هذه التمارين الرياضية كالصباح الباكر مثلا، لكي لا تلحق اشعة الشمس الضرر ببشرته أو تصابي بضربة شمس لا سمح الله.
3- يجب ان تقومي بتقشير بشرتك بشكل مستمر، لكي تخلصيها من الخلايا الميتة و الشوتئب العالقة بها، و لكي تحافظي على نضارتها و جمالها
4- لا تنسي القيام بمساج طبيعي لبشرتك من وقت لآخر، على الأقل مرتين أسبوعيا، فسيساعدك هذا على الحصول على بشرة وردية بفترة قصيرة، قومي بتدليك بشرتك بواسطة أصابعك مع التركيز على منطقتي الخذين، و استخدمي الكريم المرطب أثناء التدليك أو استبدليه بزيت اللوز الحلو.
5- بإمكانك استعمال خل التفاح، بتبليل قطهة من القطن به و تمريرها على وجنتيك، و بها ستحصلين على الخدود الوردية التي لطالما تمنيتها.
Sleep

لتحصلي على خدود وردية Images?q=tbn:ANd9GcRSmWzgCZuugGwe7YPVuXCjGiVqlVCcvwfWGo7MNwkM9RPyMCIF

» أفضل أطعمة لتحصلي علي شعر صحى